фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.